FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار فواید پیاده روی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
فواید پیاده روی
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت خبرفوری
چرا در باران پیاده روی کنیم؟
بسیاری از روزها، به دلیل بارندگی خانهنشین میشویم و حتی نمیتوانیم برای ورزش روزانه خود به بیرون از خانه برویم اما ممکن است این موضوع شما را شگفتزده کند اگر بدانید که ورزش و پیادهروی زیر باران فواید فراوانی برای سلامتی دارد.
• پیاده روی
• باران
• پیاده روی
• باران
• کاهش استرس
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ خبرگزاری برنا
۳ فایده پیاده روی زیر باران برای سلامتی بدن
بسیاری از روزها، به دلیل بارندگی خانهنشین میشویم و حتی نمیتوانیم برای ورزش روزانه خود به بیرون از خانه برویم اما ممکن است این موضوع شما را شگفتزده کند اگر بدانید که ورزش و پیادهروی زیر باران فواید فراوانی برای سلامتی دارد.
• باران
• باران
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت دنده ۶
آیا پیادهروی بر کمردرد تأثیری دارد؟
البته پیادهروی فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد که سلامت قلب و عروق، تراکم استخوان، تناسب وزن و بهبود سلامت روان از آن جمله هستند
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ خبرگزاری مهر
ورزش در طبیعت فواید مضاعفی دارد
یک بررسی جدید نشان می دهد که ورزش در فضای طبیعی- دویدن در پارک و دوچرخه سواری در امتداد مسیر سلامت- می تواند مفیدتر از ورزش در داخل خانه باشد.
• ورزش
• دوچرخه سواری
• ورزش
• دوچرخه سواری
• پیاده روی
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت رکنا
20 فایده 30 دقیقه پیاده روی + اینفوگرافیک
رکنا: پیاده روی را در هر سن و جایی هستید هر روز انجام دهید.
• اینفوگرافیک
• فواید پیاده روی
• اینفوگرافیک
• فواید پیاده روی
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت پیشنهاد ویژه
با پیاده روی منظم سلامت قلب خود را تضمین کنید! | سرعت پیاده روی مهم است؟
گاهی راه رفتن را میدانیم اما اگر شما در پارک پیادهروی میکنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدمهای آهسته نیاز داشته باشد.
• پیاده روی
• پیاده روی به انگلیسی
• پیاده روی
• پیاده روی به انگلیسی
• کفش پیاده روی
• فواید پیاده روی
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت رکنا
فواید پیاده روی / خطر شکستگی استخوان ران در بیماران مسن
رکنا: در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید.
• شکستگی استخوان
• فواید پیاده روی
• شکستگی استخوان
• فواید پیاده روی
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت فرادید
(ویدئو) پیادهروی بعد از غذا: گامی مؤثر در کنترل قند خون
تحقیقات علمی نشان داده است که پیادهروی کوتاه بعد از صرف غذا میتواند به طور قابلتوجهی در کاهش قند خون و حفظ سلامتی افراد، به خصوص مبتلایان به دیابت، نقش داشته باشد.در این مطلب به بررسی چگونگی اثر پیادهروی بر قند خون و فواید آن میپردازیم:
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت پارسینه
روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ +فیلم
به گزارش پارسینه پلاس ، پیاده روی، سادهترین و در عین حال یکی از موثرترین راههای حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت خبرفوری
برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیاده روی؟
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می گوید؟
• پیاده روی
• کاهش وزن
• پیاده روی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت اندیشه معاصر
برای لاغری بدویم یا راه برویم؟ - اندیشه معاصر
وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می گوید؟
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت چطور
پیاده روی تند؛ فواید و انواع + نکاتی که باید رعایت کنید - چطور
تفاوت پیاده روی تند و دویدن را میدانید؟ این ورزش پرطرفدار و بینیاز از تجهیزات و محیط خاص ، فواید زیادی برای سلامتی دارد.
• اشتباهات ورزشی
• انواع ورزش
• اشتباهات ورزشی
• انواع ورزش
• پیاده روی
• فواید ورزش
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت جماران
4000 قدم در روز برای سلامتی شما چه می کند؟
یک مطالعه اخیر نشان داد که تنها 4000 قدم پیاده روی در روز فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد و همچنین خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد.
• مرگ زودرس
• جی پلاس
• مرگ زودرس
• جی پلاس
• 4000 قدم
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت فرارو
یک ورزش ساده با شش مزیت فوقالعاده
پیادهروی یک فعالیت ساده و در عین حال قدرتمند است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از افزایش سلامت قلب و عروق و مدیریت وزن گرفته تا تقویت ماهیچهها و استخوان ها و تقویت سلامت ذهنی.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فواید پیاده روی برای مردان و زنان | بهترین کمک درمانی برای افسردگی را بشناسید
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.
• سلامت
• بیماری افسردگی
• سلامت
• بیماری افسردگی
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت ۹ صبح
فواید انجام پیادهروی یا دوچرخهسواری روزانه
پیادهروی یا دوچرخهسواری روزانه از مبتلا شدن به این سه بیماری خطرناک جلوگیری میکند.
• سلامتی
• ورزش
• سلامتی
• ورزش
• انسان
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ سایت اصلاحات نیوز
حدادعادل: لیست ۳۰ نفره شانا در تهران بهزودی معرفی میشود
تهران ۳۰نفر نماینده میخواهد و امروز بیش از ۲هزار نفر برای شهر تهران داوطلب مجلس شدند یعنی به ازای هر کرسی نمایندگی تهران بین ۷۰تا ۸۰نفر ثبت نام کردند. باید این واقعیت در ذهن داوطلبان باشد که شانس رقابت یک به ۸۰ است و باید این واقعیت پذیرفته شود.
• حدادعادل
• انتخابات مجلس
• حدادعادل
• انتخابات مجلس
• شانا
• مرگ سلمان رشدی
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ سایت اقتصادنیوز
فواید بیش از 8 هزار قدم زدن در روز؛ رویا یا واقعیت ؟
اقتصادنیوز : همه میدانند که پیادهروی چه حسنهایی دارد؛به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با 8 هزار و 800 قدم (معادل 6 کیلومتر) پیادهروی میتوانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماریهای قلبی را از خود دور کنید.
• پیاده روی
• قلب
• پیاده روی
• قلب
• سلامتی
۱۴۰۲/۱۱/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
فواید پیاده روی در کاهش التهاب سه بیماری خطرناک/ در روز چند دقیقه پیاده روی کنیم؟
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد که پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه برای رفت و برگشت به محل کار می تواند التهابی را که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیابت می شود، کاهش دهد.
• پیاده روی
• دوچرخهسواری
• پیاده روی
• دوچرخهسواری
• سرطان
• سلامت خانواده
جمعه ۲۲ تیر ۱۴۰۳ -
12 July 2024